|
|
HULA HOP ________________________________________________________________________________________________ HH01 Hula Hop One Fitness to obręcz okręcająca się po obwodzie bioder lub innych części ciała – szyi, klatki piersiowej lub kończyn – utrzymując kontakt obręczy z ciałem w coraz to innym miejscu masując to miejsce. Osoby, które nabiorą wprawy w tym ćwiczeniu zdolne są tak manewrować ruchami ciała, by obracające się hula-hop przemieszczało się wzdłuż ciała: kręcąc na przykład obręczą najpierw wokół szyi przemieszczać ją w dół, na pas barkowy, klatkę piersiową, linię pasa/talii, biodra, uda i kolana – i z powrotem masując i ćwicząc całe ciało. ________________________________________________________________________________ |
||||||||||
SPECYFIKACJA:
|
UWAGI :
|
|||
|
|
||||
